Pe scurt, de la Ziarist
REZUMAT AI- Un studiu publicat în Science arată că persoanele care locuiesc singure și lucrează de la distanță au un risc crescut de izolare socială și suferință psihică.
- Cercetătorii au constatat că acest grup a petrecut 25% din zile fără contact social, de peste două ori mai mult decât angajații care trebuie să fie prezenți fizic.
- Experții subliniază că prezența la birou nu garantează automat o stare de bine, sugerând că interacțiunile sociale pot avea loc și în alte spații, precum cafenelele.
Un studiu recent publicat în revista Science sugerează că persoanele care locuiesc singure și ocupă funcții ce permit munca de la distanță sunt expuse la un nivel mai ridicat de izolare socială și suferință psihică față de angajații cu meserii care necesită prezență fizică. Cercetătorii au observat că angajații cu joburi compatibile cu munca de la distanță, care locuiau singuri, au petrecut aproximativ 25% din zile fără niciun contact social, o frecvență de peste două ori mai mare decât la persoanele cu activități care necesită prezența la locul de muncă. Studiul a evidențiat, de asemenea, că acest grup a înregistrat o creștere de două ori mai mare a suferinței psihice de la începutul pandemiei. Autorii cercetării din Science nu au precizat însă numărul exact de persoane care au lucrat efectiv de la distanță în cadrul eșantionului analizat.
Perspectiva experților asupra stării de bine
Deși munca de la distanță poate fi asociată cu riscuri de izolare, alte date oferă o imagine complexă. Un studiu publicat în Frontiers in Psychology, care a analizat circa 7.700 de angajați din sectorul sănătății, a indicat faptul că cei care lucrau exclusiv de la distanță raportau cele mai ridicate niveluri de stare de bine. Psihologul organizațional Constance Noonan Hadley, care nu a participat la studiul din Science, a menționat că prezența fizică la birou nu garantează automat o stare de bine superioară sau o conexiune socială satisfăcătoare. Hadley a explicat faptul că mediul de lucru trebuie să fie unul în care persoana se simte apreciată pentru a combate singurătatea.
Alternativa „al treilea spațiu”
Experții avertizează că simpla revenire la birou nu rezolvă neapărat problema conexiunii sociale. Tammy Allen, psiholog specializat în sănătatea ocupațională, a subliniat că prezența la birou nu implică automat interacțiuni cu alți oameni. Constance Noonan Hadley a sugerat că, pentru a evita izolarea, angajații pot căuta interacțiuni în „al treilea spațiu”, precum cafenelele sau spațiile de coworking, unde mediul social poate fi mai natural și lipsit de tensiunile specifice locului de muncă.