Pe scurt, de la Ziarist
REZUMAT AI- În noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026, România va trece la ora de iarnă, oferind o oră suplimentară de somn.
- Schimbarea de la ora de vară (EEST) la ora standard (EET) are loc la cea mai timpurie dată permisă de regulamentul european.
- Deși există propuneri de eliminare a schimbării orei în UE, lipsa unui acord între statele membre menține sistemul actual în vigoare.
România va trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie 2026. Conform regulamentului Uniunii Europene, schimbarea are loc în ultima duminică din luna octombrie. În acest an, data de 25 octombrie reprezintă limita cea mai timpurie permisă de normele europene actuale. La ora 4:00, ceasurile vor fi reglate înapoi la ora 3:00, ceea ce va face ca ziua de duminică să aibă o durată de 25 de ore. Această tranziție presupune trecerea de la ora de vară a Europei de Est (EEST, UTC+3) la ora standard a Europei de Est (EET, UTC+2).
Impactul asupra sănătății și ritmului circadian
Schimbarea orei poate influența ritmul circadian și starea de vigilență. Potrivit sursei citate, tranziția de toamnă este, în general, mai blândă decât cea de primăvară, deși organismul poate necesita câteva zile pentru adaptare. În ceea ce privește sănătatea cardiovasculară, o meta-analiză a indicat o creștere estimată de aproximativ 2% a riscului de infarct în urma schimbării de toamnă, însă sursa precizează că acest rezultat nu este considerat concludent statistic. O altă analiză amplă a evaluat 157 de studii, subliniind că efectele sunt eterogene și nu trebuie prezentate simplist ca fiind doar negative.
Situația propunerii de eliminare a schimbării orei
Deși Comisia Europeană a propus în 2018 renunțarea la schimbarea orei de două ori pe an, iar Parlamentul European a votat în favoarea acestei măsuri, statele membre nu au ajuns la un acord comun. Prin urmare, sistemul actual rămâne în vigoare, cu schimbări programate în ultima duminică din martie și în ultima duminică din octombrie.