Pe scurt, de la Ziarist
REZUMAT AI- Coada-calului (Equisetum arvense) este o plantă cu conținut ridicat de siliciu, potasiu, calciu și alți minerali, fiind recunoscută ca plantă remineralizantă.
- Monografia europeană recomandă 1–4 g plantă uscată mărunțită la 150 ml apă, cu fierbere ușoară de aproximativ 5–15 minute.
- Agenția Europeană a Medicamentului recunoaște utilizarea tradițională a coada-calului pentru creșterea eliminării urinare în tulburări urinare minore.
Pentru a obține o concentrație optimă de siliciu, monografia europeană recomandă prepararea sub formă de decoct. Se folosește 1–4 g de plantă uscată și mărunțită la 150 ml de apă. Procedeul implică punerea plantei în apă rece, aducerea la punctul de fierbere și lăsarea să fiarbă foarte ușor aproximativ 5–15 minute. După fierbere, preparatul se strecoară și se consumă proaspăt. Este preferabilă cântărirea plantei, deoarece gradul de mărunțire influențează cantitatea volumetrică dintr-o lingură.
Efectul diuretic și contraindicații
Agenția Europeană a Medicamentului recunoaște utilizarea tradițională a preparatelor de coada-calului pentru creșterea eliminării urinare și „spălarea” tractului urinar în tulburări urinare minore. Un studiu clinic randomizat, dublu-orb, a arătat că un extract uscat standardizat de Equisetum arvense produce un efect diuretic clar la voluntari sănătoși. Contraindicațiile includ: copii sub 12 ani; sarcină și alăptare (date insuficiente de siguranță); persoane cu restricții de lichide (afecțiuni cardiace sau renale severe). Au fost raportate rar reacții alergice și tulburări digestive ușoare.