SocialSfaturi pentru o alimentație echilibrată cu costuri reduse
Dieteticianul Ana Fuga oferă recomandări privind alegerea alimentelor accesibile și planificarea meselor pentru a menține o dietă sănătoasă fără a crește semnificativ cheltuielile.
#alimentație sănătoasă
Articolele care urmăresc această temă.
Social
SocialProf. dr. Dan Vodnar: Alegerile alimentare, între rafturile supermarketului și sănătatea personală
Profesorul Dan Vodnar, recunoscut la nivel mondial pentru contribuțiile sale în știința alimentelor, subliniază influența majoră a supermarketurilor asupra deciziilor noastre alimentare. Acesta explică modul în care alimentele ultra-procesate pot duce la un consum caloric excesiv și cum etichetele nutriționale sunt adesea ignorate. Articolul abordează și mituri legate de produsele "bio", rolul aditivilor alimentari precum E300 (Vitamina C) și nitriții, precum și impactul intoleranței la lactoză și al dietelor extreme asupra sănătății.